01/10/2025
« QI Gong, Taiji Quan, Yoga,
Pilates, Postural Ball et Gym Hypopressive»
Association Autan Pour Soi
Jusqu’au mois d’octobre vous pouvez bénéficier d’un cours d’essai gratuit ! Venez goûter aux activités lors d’une séance !
Un nouveau cours de Yoga est proposé par Amandine le vendredi matin de 10h à 11h30 à Marssac dans l’ancienne école N’hésitez pas à essayer !
1er Atelier Bien-être de la saison le Dimanche 12 octobre 2025
9h30 à 12h30 - Salles Astrolabe Boussole à Marssac avec Amandine GIRARD, professeure diplômée de Yoga.
« Le yoga et la relaxation profonde » - Temps d’enseignement et de pratique
Conjugaison de postures, de respirations précises, de la concentration.
La concentration est favorable à la bonne santé. La développer peut nous aider à atteindre l’état de méditation bénéfique, entre autre, au renforcement de notre mémoire.
Atelier ouvert à toutes et tous, y compris aux personnes non habituées.
Inscription Obligatoire auprès de l’association : autanpoursoi@laposte.net.
L’association labellisée « Sports Santé Bien-être », a la volonté :
d’affirmer sa spécificité dans la prise en compte du bien-être et de la santé des personnes et
de permettre d’approfondir et d’enrichir ses pratiques avec les ateliers mensuels.
Retrouvez nos prochains rendez-vous sur le site de Marssac rubrique Associations ou sur notre page FaceBook ou Instagram
Il est encore temps de commencer une activité !
Contactez directement les professeurs pour toute demande d’information et pour inscription.
Amandine Girard, professeure de Hatha Yoga (06 09 40 75 92)
Florence Peslier, professeure de Pilates, Postural Ball ® et Gym hypopressive (06 61 43 21 11)
Martine René, professeure de Hatha Yoga et Yoga-Qi Gong (06 89 49 84 16)
David Boudaille, professeur de Taiji Quan et Qi Gong (06 06 49 87 22)
Bien sportivement,
L’Association Autan Pour Soi Marssac
Pilates, Postural Ball et Gym Hypopressive»
Association Autan Pour Soi
Jusqu’au mois d’octobre vous pouvez bénéficier d’un cours d’essai gratuit ! Venez goûter aux activités lors d’une séance !
Un nouveau cours de Yoga est proposé par Amandine le vendredi matin de 10h à 11h30 à Marssac dans l’ancienne école N’hésitez pas à essayer !
1er Atelier Bien-être de la saison le Dimanche 12 octobre 2025
9h30 à 12h30 - Salles Astrolabe Boussole à Marssac avec Amandine GIRARD, professeure diplômée de Yoga.
« Le yoga et la relaxation profonde » - Temps d’enseignement et de pratique
Conjugaison de postures, de respirations précises, de la concentration.
La concentration est favorable à la bonne santé. La développer peut nous aider à atteindre l’état de méditation bénéfique, entre autre, au renforcement de notre mémoire.
Atelier ouvert à toutes et tous, y compris aux personnes non habituées.
Inscription Obligatoire auprès de l’association : autanpoursoi@laposte.net.
L’association labellisée « Sports Santé Bien-être », a la volonté :
d’affirmer sa spécificité dans la prise en compte du bien-être et de la santé des personnes et
de permettre d’approfondir et d’enrichir ses pratiques avec les ateliers mensuels.
Retrouvez nos prochains rendez-vous sur le site de Marssac rubrique Associations ou sur notre page FaceBook ou Instagram
Il est encore temps de commencer une activité !
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Amandine Girard, professeure de Hatha Yoga (06 09 40 75 92)
Florence Peslier, professeure de Pilates, Postural Ball ® et Gym hypopressive (06 61 43 21 11)
Martine René, professeure de Hatha Yoga et Yoga-Qi Gong (06 89 49 84 16)
David Boudaille, professeur de Taiji Quan et Qi Gong (06 06 49 87 22)
Bien sportivement,
L’Association Autan Pour Soi Marssac
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